Весна — пора обновления и ренессансы всего живого на Земле.
http://blog.altynnikova.com/
Многие мои известные планируют этой весной свое обновление по методике Марвы Вагашаковны Оганян.
Строчу методику в блоге, так как возможно появятся новые заинтересованные в этом методе обновления или им сочувствующие.
3 и 4 марта М.А. Оганян будет коротать лекции в Одинцово, ориентировочно в 18-00 или 19-00 начало, где можно задать свои проблемы и получить на них ответы.
И Встреча с М. В. Оганян я писала тут, а также можно посмотреть видео с ее лекциями.
Повергну некоторые цитаты с той лекции, на которй была я:
«Пищевая подневольность – это самая позорная зависимость, которая раздевает как липку и вредит здоровью»
«Обожаете и уважайте самих себя»
«Мы не можем напрямую усваивать солнечную энергию, потому получаем ее через растения»
«Довести ребенка до больницы – величайшее правонарушение»
Принимая решение о лечебном голодании, важно соображать зачем это делать? Какая цель преследуется? Оздоровительная, профилактическая, внутренняя? Перед голоданием стоит четко понимать ЗАЧЕМ?
И прописать эту мишень конкретно. Если тело, психика, сознание не готовы, то и не начинайте. Подготовитесь сознательно, тогда и приступите. Можно пообщаться с людьми, имеющими подобный эксперимент, посмотреть фильмы и примерить на себя.
Если примерка устраивает, можно переходить к поступку.
Во время голодания можно вести дневник и вписывать свои ощущения, чувства, состояния.
Есть способы лечебного голодания в медицинских учреждениях, и если нет уверенности в правильности своего линии в этом направлении лучше обратитесь туда. В том числе одна из клиник есть в Краснодаре.
Методика.
Накануне голодания вечерком в 19-00 выпить раствор сульфата магния или 1 литр воды, в какую добавить 1 ч/л поваренной соли и сок 1 лимона. Хлебнуть 4 стакана через 5 минут.
При гастрите и язве желудка тянуть касторовое масло – 3 ст/л масла + 3 ст/л сока лимона. Запить отваром трав с медом.
Улечься на одни час с грелкой на область печени без подушки.
За этот час тянуть 2-30стакана , потом еще 2-3 стакана.
В 21-00 часов лечь почивать.
Утром промывается кишечник – 3 клизмы сряду (кружка Эсмартха) или практикующие йогу выполняют очистительную практику — басти.
Состав для клистиры: 2 литра воды 38 градусов + 2 ч/л соли + 1 ч/л пищевой соды (можно попросту воду или добавить сок лимона)
Эти 2 литра выливаются в кружку Эсмартха. Клистир делать в коленно-локтевом положении.
После этого зачислить горячий душ и ничего не есть. Пить только отвар из трав.
Муравы: мята, душица, мелисса, подорожник, мать-и-мачеха, чабрец, тысячелистник, репешок, ромашка, спорыш, толокнянка, полевой хвощ, шалфей, крапива, цветы календулы, пустырник.
Все муравы перемешать в одинаковой пропорции.
2 ст/л сухой смеси залить 1 литром кипятка в термосе или эмалированной кастрюле.
Настоять 30 минут, процедить, отжать, добавить 1-2 ч/л меда и сок ¼ лимона, тянуть 1 стакан в час. В день примерно – 12 стаканов отвара.
Отвар должен быть свежим. Любой день готовить новый.
Сроки голодания сурово индивидуальны.
По рекомендации М.В. Оганян не менее 14 дней. Максимум 42 дня.
Подготовка может быть постепенной от голодания однодневного 1 раз в месяц до 7 дней, затем уже приступать к немало длительным срокам голодания.
Во время голодания клистиры делать аждый день.
Выход из голодания на фруктовых и овощных соках столько же дней сколько дней продолжалось голодание.
Первые дни выхода из голодания соки предпочтительно фруктовые и разбавляем водой. Затем переходим на овощные.
Клистир делать через день, затем через два. С завершением периода выхода из голодания перестать делать клистиры.
После выхода питание преимущественно состоит из сочных фруктов, затем добавляем влажные овощи. Питаться сырыми овощами и фруктами желательно столько же дней сколько продолжалось голодание. Затем также постепенно вводим в рацион (по жажде) вареную или тушеную еду. Стоит придерживаться трехразового столы и не срываться, устраивая себе праздник живота.
Я голодала 7 дней на воде. Я отведала отвар, он мне показался очень вкусным и я предположила, что я обращу его в еду и мне легче было голодать на воде.
Поэтому все индивидуально. Это итого лишь один из многих способов очищение и тела и разумы. Помним, что мы относимся к себе с любовь, или, по-крайней мере, к этому влечёмся и не применяем насилия по отношению к себе и близким.
Длительное голодание рекомендуется начинать в 11 месячный день.
Солнечного и весеннего настроения 
