Каковы секреты красоты и молодости? Лучшие и действенные советы



 

секреты красоты и молодостиДама может оставаться привлекательной в любом возрасте. Но, безусловно, все представительницы отличного пола без исключения желают как можно дольше хранить свежесть и красоту. Кто-то для этого ложится раз за разом под скальпель хирурга, иные скупают тоннами все косметические новинки. У каждой из нас кушать свои хитрости. Сайт CtStyle.ru собрал для вас наиболее эффективные методы сохранения дамской красоты. Секрет молодости и привлекательности только для вас.

Манер жизни

Никакие дорогие крема и маски не помогут вам глядеть потрясающе, если вы регулярно будете губить собственный организм изнутри. Особых сложностей в правильном манере жизни нет. Просто откажитесь от всего, что мешает вам быть крепкой и красивой. Вот основные принципы, которые помогут сохранить молодость.

  • Полноценный сон. Многие недооценивают смысл хорошего отдыха, а ведь это чуть – ли не основной секрет красивости и молодости. В нашем динамичном и мире с его бешеным темпом существования так мало остается времени на релакс. Однако мы настоятельно рекомендуем выделять на сон не немного 7-ми часов в день, чтобы каждое утро глядеть роскошно.
  • Сбалансированное питание. Фаст –фуд, жирная еда, обилие специй, вредные сладости, — все это не лишь отнимает у вас красоту, но и лишает здоровья. А вот разнообразие фруктов и овощей на столе, здоровые мясо и рыба, большое количество жидкости помогут сохранить цветущий вид надолго. Подавайте обратим свое внимание на жительниц Японии и Китая. Эти дамы стареют очень медленно и даже в возрасте выглядят симпатично. В чем их секрет красивости и молодости? Они практически не едят хлеб, заменяя его рисом. А вот влюбленность к рыбе дарит женщинам здоровье волос, потрясающую кожу и концентрированные ногти.
  • Отказ от вредных привычек. Длительное пристрастие к сигаретам мастерит кожу тусклой с сероватым оттенком. Алкоголь же приводит к отечности лица. Стоит ли говорить об их губительном воздействии на организм в цельном?
  • Физическая активность. Женщине придает возраст сутулая горб, обвисшая кожа, и отсутствие тонуса мышц. Регулярные дела спортом даже в домашних условиях помогут сохранить королевскую осанку и укрепить все мышечные группы. Взгляните на звезд, для каких спорт является неотъемлемой частью жизни. Так, вы бы догадались, что известной поп-диве Мадонне уже 55 лет? Ее секрет молодости в верном питании и занятиях йогой.

Любите себя

секреты красоты и молодостиК сожалению, большинство обыкновенных российских женщин выглядят значительно старше своих лет. В чем вина? Они просто себя не любят. Уход за собой – порожняя трата времени, покупка новых вещей – лишь блажь, уделять себе пора вовсе необязательно. С такой философией в 30 кушать шанс выглядеть на все 50. Предлагаем вам несколько правил, какие помогут всегда оставаться привлекательной.

  • К покупке платья отнеситесь серьезно. Не стоит стараться выглядеть моложе за счет кофточек, юбочек и шортиков, какие больше подходят девочкам –подросткам. Одевайтесь соответственно своему году. Чем старше становится женщина, тем дороже и качественней должна быть материал, а покрой вещей обязан быть строгим и элегантным.
  • Косметологи уверяют, что основные секреты красоты и молодости кроются в правильном уходе за собой. И не непременно посещать салон, можно большинство процедур коротать самостоятельно. Главное – это регулярность.
  • Балуйте себя. Не отказывайте себе в покупке милых сердцу вещичек, если это способно возвысить настроение. И неважно, что это будет — дорогое белье или простенькие сережки из лавки бижутерии. Даже мелочь может подарить вам ощущение собственной привлекательности и сексуальности. А дама, которая уверена в своей красоте, всегда выглядит сногсшибательно.

Позитивный настрой

секреты красоты и молодостиВы удивитесь, но ваша внешность, физическое здоровье и то, как вас воспринимают опоясывающие, во многом продиктовано психо — эмоциональным состоянием. Вы замечали, что даже симпатичная от натуры женщина, но пребывающая в дурном расположении духа, представляется старше и менее привлекательной. Так каков же секрет молодости и красивости от психологов?

  • Легкое отношение к жизненным неурядицам. Чересчур бурная реакция на стрессы уж точно отнимет у вас несколько лет существования и испортит здоровье. Безусловно, случаются и настоящие трагедии, какие вызывают целый фонтан отрицательных эмоций. Но большинство дам расстраиваются по мелочам, что лишь добавляет им морщинок.
  • Вяще времени посвящайте тому, что вас радует. Не забывайте оставлять хоть несколько минут для собственных наслаждений, это очень важно для прекрасного самочувствия и сохранения молодости.
  • Влюбленная дама – красивая женщина. Счастливую и успешную в своей собственной жизни девушку видно издалека. Походка, взор, жесты и весь внешний вид говорит о том, что в ее сердце пылает пламя. И мы сейчас не говорим о необходимости найти свою вторую половинку, ведь это весьма непростая задача и тема для отдельной статьи. Попросту позволяйте себе влюбляться, даже если ваш годы кажется неподходящим для ярких романтических переживаний. Это еще одинешенек секрет молодости.

Мы от всей души желаем вам надолго сохранить свою привлекательность и чистосердечно надеемся, что наши советы вам хоть немного помогут.