Сейчас я еще существую у родителей в Забайкалье. Московский смог выкурил меня из города, что я разрешила пожить здесь, в тихом спокойном месте с незапятнанным воздухом и водой. К тому же по приезду я здесь отыскала дела, которые завершу в конце сентября — начине октября, а по времени занимают несколько часов в день, и несколько поездок в город.
Пункт, время и обстоятельства позволили мне впервые в жизни заняться голоданием. М.В. Оганян рекомендовала мне уже на сыроедении минуть 14-ти дневное лечебное голодание по ее методике (пить вместо воды отвар из немало 15 трав с добавлением меда и лимона) для немало быстрого очищения организма и его перестройки на натуральное стол.
Я решила не пользоваться отваром, так как привязана к вкусовым ощущениям и ведаю, что смогу мед есть ложками и запивать соком лимона, а это уже не голодание, а полноценное стол. Поэтому для начала своей практики голодания я избрала 7 дней, но на воде, без добавления различных вкусовых элементов. Предварительно пообщалась с людьми, имевшими подобный эксперимент, почитала форумы, блоги, несколько книг и определилась с датой – 4 сентября.
Наверняка читатели зададутся проблемой, а зачем это надо?
Я считаю, что для гармоничного развития развивать необходимо не только какую-либо одну составляющую своей существования в перекос другим, но все составляющие должны развиваться параллельно. Если заниматься личностным развитием, не очищая и не тяня свое тело, то оно не сможет вместить в себя тяни возможный потенциал вашего развития.Тоже самое и с внутренними практиками. Есть поговорка: «В здоровом теле – крепкий дух есть благо». Вряд ли возможен здоровый дух в нездоровом теле, нездоровое тело не способно выплеснуть силу и мощь здорового духа.
Еще до моего приезда сюда моя мама уже пошла 12-дневное голодание на травах и сходила из голодания на соках. Это было ее первое в жизни голодание, какое потрясло ее своими результатами. Это уже другая история. Потому с ее стороны была поддержка и понимание. Понимание было гарантировано только за счет своего пережитого опыта и полученных итогов.
И вот наступила утро 4 сентября – первый день голодания. Утренняя практика йоги дома, затем отправь в лес к реке. В одну сторону километров 10 по всхолмленной лесной дороге, часть пути я шла босиком. Позагорали на песочке в сосновом лесу, пообливались морозной речной водой. Плаваю я плохо, поэтому не рискнула в незнакомом пункте устраивать заплывы. И отправились домой.
Первый день моего голодания прошел под девизом: «Солнце, атмосфера и вода – наши лучшие друзья!» Вечером я размышляла: «Как здорово, вот бы каждый день был таким, я бы тогда и совершенно не ела». Было ощущение эмоционального подъема, физической мочи и хотелось активной деятельности. Я думала, что так будет все 7 дней. Но уже ночью пробудилась от того, что мне не хватало воздуха, было душно несмотря на проветриваемость горницы, было жарко, кружилась голова и была бессилие. Я вышла на крыльцо, посидело около получаса, подышала свежестью и уснула еще на пару часов, после чего ситуация повторилась. Пришагало понимание, что день активно проведенный на природе запустил механизмы очищения гораздо скорее, чем если бы я просидела дома.
На второй день голодания показалась слабость, к вечеру ощущение своих почек. Хворай не было, просто я их чувствовала. Особенно после бани. На третий день пробудилась уже с болевыми ощущениями в области почек. Разговаривая с супругом, он сказал: «Если ты практиковала йогу,значит хворают не сильно. Если бы сильно больно, ты не могла бы заниматься». Это позволило мне посмотреть здраво на свои ощущения и без сомнений продолжить голодание, а не приступить выход из него. К тому я же стала искать информацию о чистке почек во пора голодания.
Почки на физическом плане у меня не хворали, но в ноябре 2009 года доктор в Тибетском середине медицины в г. Улан-Удэ сказал, что на полевом уровне заболевание почек и печени уже есть и что стоит работать над своими негативными эмоциями (ненависть, оскорбление, гнев) для того, чтобы болезнь не перешла на физиологический план. Аналогичную информацию я встречала в книгах С.Н. Лазарева: «Заболевание начинается на уровне поля и только потом заболевает физиологический орган. Поле является главным носителем информации». Вечерком я нашла информацию, что если орган не болеет, а во пора голодания есть болезненные ощущения, значит заболевание сжигаетс я на полевом уровне. Обычно это происходит при длительных голоданиях, а у меня был третий день. Наверное полгода сыроедения, практика йоги, активное начин голодания, баня, обливание холодной водой дали подобный результат.
На четвертый день болевых ощущений как ни случалось. Самочувствие хорошее. Подъемы чередующееся с легкой бессилием. Ежедневная утренняя практика йоги, затем топили печку, пока на улице было свежо, а мне становилось холодно. Поэтому я грелась рядом с печкой и вязала. Вязание – это тоже своего рода медитативная практика. В день я трудилась 2 — 3 часа. Поэтому мое общение в это время было сведено к минимуму, общение с компьютером также было сведено к минимуму, лишь важные дела. Вторую половину дня я проводила на улице. Все это пора стояла солнечная погода. Четвертое утро и последующие я просыпалась в увлекательном состоянии: тело словно вибрировало и состояла из массы маленьких вибраторов. За все 7 дней днем я не спала. Вечерком ложилась в 21-00 и просыпалась в 6-00. Впрочем, как и до голодания и после него.
Желудок кушать не требовал, а вот язык время от времени требовал вкусовых ощущений. Как и в случае с сыроедением я отменяла жажда есть, понимая, что это ловушка ума. И находила себе увлекательное занятие, которое отвлекало мой ум от еды.
Хочу отметить, что любой мой приезд сюда сопровождается мощной работой над собой, над своими эмоциями и своим эго. Это связано с тем, что у меня и моего папу различные картины мира, в которых мы живем и его целого непонимание и неприятие моей. Поэтому работа у меня идет в однобоком порядке: я стремлюсь понять и принять его картину вселенной, его реальность такой какая она есть для него.
На 7 день голодания мы поехали по делам в Улан-Удэ, 300 км. В первой половине дня мы разрешили мои дела и вопросы мамы, а второй половине дня занялись его делами. Седьмой день голодания прошел в душном нечистом городе с пыльными дорогами, да еще заезжали в тем места где аромат резины, железа, бензина, автомобилей. И при этом его ворчание сквозь каждые 15 минут и при виде вывесок столовых, что он голоден. Это при том, что первоначальный завтрак был в 6 утра, второй в 10-30 (причем мясной, с майонезом, пирог с рыбой и влажном и десертом), плюс перекусы мороженным. Понятно, что он раб своего желудка и все его жажды находятся в этом месте, но какие претензии могут быть ко мне? К 17-00 часам уже из него посыпалась злость крупными гроздьями, что мы кинулись искать, где же поесть нашему «кормильцу». При этом все заезжая в несимпатично для меня пахнущие заведения: (бензин, резина, железо, машины). Тут я держалась спокойно, эмоционально не реагируя на происходящее. Но, вечерком, когда родители и брат с его женой ушли в кино, у меня был эмоциональный всплеск. Причем внутренний, без деятельного выхода во внешний мир. Эта ночь была самая долгая за все время голодания. Я проснулась в час от духоты и нехватки свежего атмосферы, слабости. Пошла на кухню, открыла окно и просидела с книжкой до утра, утром в 5-30 пошли с мамой во двор погулять.
Когда поутру пошли по делам, то я запнулась о бордюр и полетела со итого размаха вниз головой к асфальту. Благо, я упала на левую длань, а не на голову. Мелки камни асфальта впились в ладоша так, что я еле их вытащила, придя домой к брату. Это был знак того, что эмоции невозможно держать внутри, не стоит их пропускать в себя бездонно. Можно на внешнем уровне проявлять все их многообразие, в то пора как внутри сохранять любовь и спокойствие.
Если посмотреть в психосоматику, то пятерни рук означают всевозможные обращения с прошлым, а ведь накануне вечерком мои эмоции были связаны с прошлым. В этой ситуации меня удивило то, что весьма быстро пришла «обратная связь» на мои негативные эмоции: разница буквально в 12 часов. В то пора как раньше это занимало от нескольких месяцев дол нескольких лет.
В этот же день завязался мой выход из голодания на апельсиновом соке. 4 дня я сходила на соках, затем добавила фрукты, помидоры и огурцы. На другой и третий день выхода мы копали картошку. При этом эмоциональная и физиологическая активность, энергия были как в первый день голодания. Представлялось, что я могу горы свернуть. После того как картошка была выкопана, я пошла дергать морковку, половину гряды выдернула, а вот на другой меня одолели пчелы: их улей находился совершенно рядом. К пчелотерапии я была не готова, поэтому распугались не лишь пчелы, но и ближайшие соседи от моего крика. Меня не хватила ни одна пчела, а вот маму с ее готовностью к их укусам хватило 6 штук. Я затем жало успевала только вытаскивать.
Любой день я выпивала до трех литров воды. Мой вес с 48 кг за 7 дней снизился до 45 кг.
Размышляю, что голодание станет регулярным в моей жизни. Сейчас я последую образцу своего мужа и буду практиковать еженедельное 36-часовое голодание.
Мое 7-дневное голодание помимо физиологического и эмоционального очищение дало мне новые интересные ощущения внутреннего счастья и покои, новые ощущения своего тела (можество махоньких вибраторов, может быть, я потом назову это ощущение как-то по-другому), сейчас энергетика рослее чем до голодания, словно появились новые каналы для того, чтобы эта энергия циркулировала. Сейчас продолжается мое сыроедение.
Вящую роль сыграло то, что я проходила свое голодание в экологически незапятнанном районе: рядом лес, речка, баня в огороде, печка в доме на случай, если начинало морозить (от выполнения пранаям становилось не теплее, а морознее – пока не поняла почему), в доме есть горячая вода, возможность ходить босиком по мураве и земле и конечно же возможность заниматься тем, что нравится и тем, чем охота, а не тоем что НАДО.
Воздух, земля, вода, пламя – природные стихии в любое время суток было для меня в это пора доступны и я оценила их помощь в моем успешном голодании и выходе из него.
Но я ведаю, что многие люди голодают и в своих городских квартирах и условиях, и трудясь в офисе, ведя привычный образ жизни. Основное было бы желание и понимание зачем это надо.
Желаю Счастья и Добросердечна!
