Как похудеть при помощи содовых ванн

 

Представлялось бы, такое полезное средство как пищевая сода, какая является незаменимым помощником на кухне любой хозяйки, может помочь в борьбе с ненавистными излишними килограммами. Помимо этого сода обладает многими здоровыми свойствами и благоприятно влияет на наш организм. Освободиться от жировых отложений, улучшить состояние эпидермиса, тонизировать кожу помогут содовые ванны. И вся что потребоваться для их приготовления – обычный пакетик пищевой соды. отметим, что пищевую соду используют для внешнего применения, а не вовнутрь,

Рецепты содовых ванн

Длительность курса принятия содовых ванн для избавления от жировых накоплений может составлять 10-12 дней. Ванну с добавлением соды принимают сквозь день, а время приятной процедуры надлежит быть не более двадцати минут. Чтобы усилить эффект, перед банными процедуры можно несколько часов прогуляться на свежем атмосфере или сделать небольшую зарядку. Для приготовления содовых ванн набирают целую ванну водой с температурой 35-37 градусов. Добавляют 250 г соды. Необходимо следить, чтобы температурный режим воды был беспрерывным, поэтому при необходимости можно доливать воду. Чем рослее температура воды, тем больший эффект можно получить будучи в содовой ванне. Заходить в ванну необходимо осторожно. Не стоит сразу в нее погружать все тело. Принимать ванну необходимо в положении сидя. После приятных банных процедур обтереть тело махровым утиральником, не используя дополнительно душ.

Гидрокарбонат натрия обладает отличным очищающим эффектом, потому небольшое количество порошка можно намести на лицо, тело и провести легкий пиллинг. Растирание содой проблемных пунктов поможет тонизировать дерму, вернуть ей тургор, освободиться от целлюлита.

Чтобы приготовить ванну с добавлением пищевой соды, можно использовать иные рецепты. Приготовить ванну выше обрисованным способом, добавить несколько капель излюбленного эфирного масла. К примеру, масла розмарина, цитрусовых, жасмина, мелиссы, мяты. Можно одновременно добавить несколько различных эфирных масел, устроить небольшой сеанс аромотерапии. Неплохим эффектом обладают содово-солевые ванны. Деятельные компоненты кристалликов морской соли подходяще воздействуют на глубокие слои эпидермиса, снимают воспалительные процессы, улучшают тургор эпидермиса.

Как похудеть при помощи содовых ваннПосле принятия содовых ванн можно приготовить в домашних условиях скраб из меда и соды, в пропорциях 1:2. Готовую смешение нанести на проблемные участки и несколько минут втирать состав в эпидермис. Снести прохладной водой.

На чем основано действие ванн с гидрокарбонатом натрия

Горячая вода содействует раскрытию пор эпидермиса, что приводит к усиленному выделению испарины, из организма в ускоренном темпе выводятся токсические вещества, шлаки, соли тяжких металлов, другие токсические вещества. Все эти процессы углубляют протекание метаболизма в организме и способствуют похудению. Помимо этого содовые ванны:

  • оказывают подходящее влияние на клеточные структуры эпидермиса;
  • эффективны в войне с «апельсиновой коркой»;
  • очищают лимфатическую систему;
  • улучшают тургор кожи, убыстряют обменные процессы на клеточном уровне;
  • позитивно влияют на состояние нервной системы, предотвращают пагубное воздействие стрессов;
  • улучшают процессы кровообращения, препятствуют и помогают ликвидировать отеки;
  • снимают воспаление дермы, устраняют угревую сыпь.

Помимо содовых, также можно периодически принимать горчичные, молочные, травяные, хвойные, чайные ванны. Добиться позитивного результата, обрести идеальные формы можно лишь комплексным подходом. Помимо банных процедур необходимо пересмотреть собственный рацион питания, придерживаться режима дня, заниматься спортом. Перед принятием содовых ванн рекомендуется адресоваться к специалисту, чтобы исключить патологии, заболевания при которых ванны с гидрокарбонатом натрия противопоказаны.