Как пережить и преодолеть кризис в семейных отношениях

  В натуральный момент семейная психология все чаще обращает наше внимание на кризис в семейных или сердечных отношениях, на наличие так называемых кризисов. Не секрет, что любая пара с момента знакомства проходит несколько стадий в касательствах, при этом никто не застрахован от проблем или ухудшений в касательствах. И даже если на первый на первый взор может показаться, что все хорошо и ровно, если копнуть бездоннее, затронуть невидимые струны души, немало детально проанализировать отношения на грани выходящего, как правила закрадываются сомнения и гложет проблема – а все ли у нас действительно хорошо? Казалось бы, еще вчера вы не могли просуществовать друг без друга несколько часов, а разлука на несколько дней можно было сопоставить с глобальной проблемой, сегодня же страсть стихла, конфетно-букетный период остался далеко в прошедшем, отношения перешли в привычное русло, партнеры сделались уделять друг другу меньше внимания. Еще вчера вы не замечали неубранную чашку чая, покинутую возле компьютера, скомканное мокрое утиральник в ванной, другие привычки, которые ранее возможно даже вызывали умиление. Разумеется, женская натура по природе более эмоциональна, и мы начинаем исподволь высказывать или явно проявлять недовольство, становимся раздражительными, плачемся подругам на личную жизнь и невнимание партнера. Но, если в глубине дави вы продолжаете питать теплые чувства к партнеру, желаете сохранить семью и наладить отношения со своим избранником, не стоит паниковать и тем немало срывать свою злость на окружающих, испепелять морозным взглядом свою вторую половинку и привязываться по каждой мелочи. Не менее важно помнить, что кризис порождает противоречия, разность во суждениях и взглядах. Все же каждый из нас индивидуален, и в мире нет безотносительно одинаковых людей, у которых во всем и вечно сходятся мнения относительного любого проблемы. Возможно поэтому и стали применять термин «вторая половинка», когда иной, совершенно посторонний человек разделяет наши воззрения, но благодаря своей индивидуальности, удачно дополняет наше «Я», вносит определенную энергетику и созвучие в наше земное существование. Причин для появления кризиса в семейных касательствах немало. Виной подобной ситуации могут сделаться возрастные изменения (кризис среднего года, с которым чаще всего сталкиваются мужа), переоценка жизненных ценностей, непонимание между партнерами, невнимание, затаенные оскорбления на избранника. И даже возможно внезапно вспыхнувшая престарелая любовь или новый поклонник с романтическим проявлением своих касательств. Какой бы характер не имели причины, какие привели к охлаждению отношений и семейному кризису, при обоюдном жажде можно не только сохранить отношения, но и привнести в них новые нотки, наполнить новыми эмоциями.

Как пережить кризис в семейной жизни

Первое, что необходимо запомнить – кризис в отношениях переживает по статистике любая вторая пара. Даже родители, какие недавно отметили 25 годовщину блаженной совместной жизни, сталкивались с подобным явлением, и не раз. Подлинно, пары у которых не возникало конфликтных ситуаций или распрей, наверное существуют только в добрых ребяческих сказках или мультфильмах. Как пережить и преодолеть кризис в семейных отношенияхПо мнению психологов, первоначальный кризис наступает в первый год семейной жития. По статистике, в первый год распадается около 85-90% пар. Отгремел свадебный вальс, закончился медовый месяц, заполненный приятными событиями и моментами, пара начинает строить свое семейное «гнездышко» на целой, совместной территории. И на этом этапе чета может столкнуться с первыми проблемами. Немало споров возникает по поводу обустройства семейного быта, выходит притирка характера, постепенно спадает сердечная эйфория, партнеры перестают друг товарища чем-нибудь удивлять и жизнь переходит в семейное, однотонное русло, наполненное бытовыми проблемами. Плюс ко всему, любой из нас имеет устоявшиеся привычки, культуру воспитания, поведенческие повадки, поэтому в первый год совместной жизни необходимо постоянно искать компромиссы, которые сделают ваше проживание комфортным и симпатичным. Спокойное обсуждение проблем и противоречий с партнером содействует укреплению и выработке определенных, комфортных для обеих сторонок компромиссов. При возникновении каких-либо проблем, не стоит отмалчиваться, накапливать обиду, злость, раздражение. Даже после бурливой ссоры, когда утихнуть эмоции, отведайте на трезвую голову проанализировать ситуацию и покойно обсудите, обговорите с партнером «неприятные» моменты или проблемы.

Вытекающий кризис семенных отношений – «кризис трех лет»

Как правило, на третьем году существования у пары появляется первенец, что становится определенным стрессом в жития мужчины и женщины. С появлением малыша необходимо полностью поменять привычный устой и ритм существования, так как теперь все внимание должно быть курс на развитие крохи. Женщины большую доля времени уделяют воспитанию и уходу за дитятей, и мужчина оказывается на втором плане. И это уже не сообщая о том, что некоторые женщины перестают должным манером следить за своей внешностью и просто теряют привлекательность в глазах избранника. Недостача внимания, постоянная усталость, плюс ко всему бытовые проблемы и неурядицы, препирательства относительно воспитания ребенка. Все это не лучшим манером сказываются на качестве семейной жизни и касательствах. Но все же, выход есть! Помните, любая дама должна всегда выглядеть привлекательно и обольстительно для своего мужчины, поэтому чаще притягивайте избранника к вопросам ухода и воспитания ребенка. Проявляйте гибкость и понимание в совместных проблемах воспитания ребенка, не срывайтесь по каждому предлогу и не игнорируйте мужа. Недостаток внимания можно повергнуть к интрижке на стороне или еще хуже, к измене. Попросите супруга взять часть домашних забот на себя, погулять с малышом, разъяснив, как для вас это важно. Таким образом, можно желая бы несколько часов выкроить для себя излюбленной, а в качестве приятного бонуса порадовать супруга сюрпризом в виде романтического вечера.

Кризис семи лет

Пуще всего следующий кризисный, нестабильный этап наступает у многих супружеских пар после семи-девяти лет совместной существования. Чаще всего причиной нестабильности в касательствах становится возрастной кризис у одного из партнеров. Помимо этого могут выходить изменения на работе, карьерный рост на службе, что влечет за собой вящую нагрузку, стрессы и ответственность. Отношения сделались привычными, равномерными, обыденными и даже вероятно скучными. Супруги уделяют меньше внимания товарищ другу, ограничиваясь короткими разговорами во пора завтрака или ужина. Каждый занят собой, своими проблемами. Чтобы без сложностей, мягко миновать кризис семи лет, на данном этапе как никогда необходимо запастись терпением, усердствовать разнообразить свои отношения, вносить в них новизну, особую изюминку. Находить пора для себя, встреч с друзьями, выкроить несколько дней для совместного отпуска или даже романтического уикенда. Иными словами нужно использовать различные способы, какие в сочетании с маленькими хитростями помогут вернуть слегка угасшие эмоции, наполнив их новыми, яркими нотками.

Кризис пятнадцати лет

Этот сложный этап в отношениях семейной четы может наступить после 15-20 лет совместной существования, при этом многие пары, пройдя испытания бытом и судьбиной, минуют этот опасный период. По статистике, переживая кризис 15-20 лет, распадаются не немало 10-15% семейных пар. С высоты прожитых лет, супруги начинаются оглядываться назад, разбирать свою жизнь, подсчитывая «взлеты» и «падения». Выходит переоценка жизненных ценностей, в памяти всплывают прошедшие обиды. Часто в подсознании всплывает проблема – «не совершила ли я ошибку, связав свою судьбину с этим человеком?». Как бы там ни было, но за столько лет совместной жития все привычки и особенности характера партнера популярны до мелочей, поэтому избежать и без проблем миновать этот кризисный этап можно будет просто. Откиньте неприятные воспоминания, перестаньте сравнивать свою житье с другими семейными парами. У каждого из нас своя судьбина и свой «крест». У вас еще впереди много новоиспеченных проектов и совместных свершений. Проявляйте больше внимания, заботы в отношении своего избранника, не замыкайтесь в себе, найдете новоиспеченные интересные и хобби, чаще устраивайте негромкие, семейные вечера и тогда ваша семейная существование обретет «второе дыхание», наполнится незабвенными моментами и событиями. Даже если в ваших касательствах присутствуют признаки кризиса, помните, вечно можно найти консенсус, при этом любой кризис всегда имеет свое начин и конец. Усвоив эту простую истину, совместно с партнером, проявив терпение, и уважение товарищ к другу, вы сможете быстро преодолеть любые трудности и семейные неурядицы. Основное не замыкаться в себе и не копить в душе оскорбления, а сразу постараться найти правильный «ключик» к решению проблем в сердечных отношениях.