59 простых советов для улучшения работы мозга



1. Решайте загадки и головоломки. 2. Развивайте амбидекстрию. Используйте свою неведущую длань, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером. Пробуйте писать обеими руками одновременно. Поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими. 3. Обращайте внимание на неопределенность и двусмысленность. Научитесь обожать парадоксы и оптические иллюзии. 4. Заблокируйте на время одно или несколько эмоций. Ешьте с завязанными глазами, заткните уши во время выполнения обыкновенных дел, примите душ с закрытыми глазами. 5. Находите связь между несвязанными на первоначальный взгляд темами. 6. Научитесь использовать различные раскладки клавиатуры. 7. Находите новоиспеченные способы использования обычных предметов. Например, сколько различных способов применения обычного гвоздя вы сможете придумать? 8. Опровергайте свои гипотезы. 9. Развивайте творческое мышление. 10. Всегда выходите за рамки первого «верного» ответа, приходящего на ум. 11. Транспонируйте реальность. Всегда спрашивайте себя: «А что если?..» 12. Переворотите картинку на рабочем столе компьютера вверх ногами. 13. Обучаетесь логике. Решайте логические задачи. 14. Хорошо ознакомьтесь с каким-либо научным методом. 15. Рисуйте. Что угодно. Вам не нужно быть художником для этого. 16. Научитесь жонглировать. 17. Занимайтесь спортом. 18. Блюдите осанку. 19. Пейте много воды. 20. Пользуйтесь палочками для еды. 21. Дышите бездонно. 22. Слушайте классическую музыку. 23. Избавьтесь от прокрастинации. 24. Перемените стиль одежды. Ходите босиком. 25. Упростите свою существование. 26. Играйте в шахматы или другие настольные игры. 27. Развивайте эмоция юмора. Придумывайте свои шутки. 28. Развивайте наблюдательность. Так, обращайте внимание на красный цвет в течение дня или находите автомашины определенной марки в общем потоке. Придумайте тему и сосредоточьтесь на ней. 29. Ведите дневник. 30. Обучаете иностранный язык. 31. Ужинайте в разных кафе и ресторанах. Отдавайте предпочтение этническим пунктам. 32. Учитесь программировать на компьютере. 33. Произносите длинные слова навыворот. 34. Смените окружающую среду. Измените расположение меблировки дома. 35. Пишите. Напишите рассказ, стихотворение или заведите блог. 36. Обучаете язык жестов. 37. Учитесь играть на музыкальном инструменте. 38. Обучаетесь скорочтению. 39. Пробуйте мысленно оценивать течение поре. 40. Выполняйте арифметические расчеты в уме. 41. Запоминайте имена людей. 42. Медитируйте. 43. Не глядите телевизор. 44. Меняйте скорость выполнения привычных дел. Отведайте делать что-нибудь очень медленно или очень скоро. 45. Занимайтесь только одним делом одновременно. 46. Избегайте когнитивных предубеждений. 47. Поставьте себя на постороннее место. Представьте, как другие люди решали бы ваши проблемы. 48. Отыщите время для уединения и отдыха. 49. Примите обязательство всегда учиться чему-то новому. 50. Совершите путешествие за рубеж. Узнайте о различных стилях жизни. 51. Знакомьтесь с трудами признанных гениев. 52. Общайтесь с теми, кто вам близок по заинтересованностям. 53. Конкурируйте с кем-нибудь. 54. Не окружайте себя одними единомышленниками. Прослушивайте людей, которые не согласны с вами. 55. Устраивайте мозговой штурм. 56. Собирайте умные цитаты. 57. Читайте классику. 58. Развивайте самосознание. 59. Сообщаете вслух о своих проблемах. Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...